Après cet signal, je n’ai pas tout changé habituels au futur. Mais j’ai commencé à pratiquer de certaines petits pas. J’ai posé des barrages dans ma rapport, j’ai repris un peu de temps pour un être. Et particulièrement, j’ai tenace de culpabiliser dès que je ressentais un mal-être. Quelques semaines ultérieurement, j’ai rappe